Ouder worden doen we allemaal maar hoe zorg je ervoor dat je gezond, energiek en sterk ouder wordt?
Gezond ouder worden begint niet later.
Het begint bij de keuzes die je vandaag maakt.
Op deze inspirerende presentatie avond ontdek je hoe leefstijl, voeding en ontspanning samen de basis vormen voor duurzame gezondheid.
Je krijgt begrijpelijke inzichten in gezonde cellen, essentiële vetzuren, sterke botten, schone bloedvaten en collageen.
Je leert onder meer:
- waarom een goede vetzuurbalans belangrijk is;
- hoe een bloedtest inzicht kan geven in jouw omega-3- en omega-6-balans;
- welke rol vitamine K2 en D3 spelen bij botten en bloedvaten;
- waarom collageen wordt besproken in relatie tot onder andere de darmwand, huid, spieren en gewrichten;
- hoe beweging, ontspanning en gezonde voeding elkaar aanvullen.
Zet de eerste stap naar een optimale gezondheid
Regelmatig geef ik deze informele gezellige informatie avonden. Onder het genot van een kop koffie of thee zullen we de avond doorlopen. Er zal voldoende tijd en ruimte zijn voor persoonlijke vragen. Hieronder vind je de eerst volgende datum dat ik een avond organiseer.
Wil je erbij zijn reageer dan door je naam en emailadres hieronder in te vullen.
Zie je het invulformulier niet meer staan dan is helaas de avond al vol.
Datum:
28 oktober 2026
Tijd:
inloop 19:30 start 20:00
Locatie:
volgt nog